Renat Shagabutdinov3plus2: тренировочные планы на 5 кмВ предыдущий раз мы рассмотрели программу на 5 км для тех, кто только начинает бегать, до этого — основы всей программы 3plus2.Nov 25, 2022Nov 25, 2022
Renat ShagabutdinovБеседа с Сашей Кондаковой: восстановление после аварии и тяжелой травмы позвоночника, беговые…Саша, привет! Расскажи, пожалуйста, как ты восстанавливалась после травмы, после аварии, как тебе удалось вернуться в бег?Oct 10, 2022Oct 10, 2022
Renat ShagabutdinovМарафон как жизньРазмышления Сергея Иванова, марафонца, исполнительного директора ГК ЭФКО, соорганизатора беговых челленджейSep 17, 2022Sep 17, 2022
Renat ShagabutdinovЧемпион, тренер чемпионки.Добрый день, Олег! Еще раз поздравляю вас с победой Саши. В свое время вы выиграли Comrades и теперь на нем же одержала победу ваша…Sep 4, 2022Sep 4, 2022
Renat ShagabutdinovЧем больше — тем лучше? Про тренировочный объемСегодня — пост от Евгения Суборова с парой моих комментариев. Снова напоминаю про наше интервью, если пропустили ;)Aug 26, 2021Aug 26, 2021
Renat ShagabutdinovБлиц-интервью с Григорием Сабировым по итогам 90 км на ЭльтонеГриша, привет! Поздравляю с победой на дистанции 90 км на Эльтоне!Aug 24, 2021Aug 24, 2021
Renat ShagabutdinovВитамины — колоссальный обман. Фрагмент из новой книги Тима СпектораНедавним переизданием Майкла Поллана дело не ограничилось — вышла еще одна книга (и на этот раз впервые на русском, ибо книга — новинка и…Aug 16, 20212Aug 16, 20212
Renat ShagabutdinovБольше — лучше, но до какой степени? Может ли быть слишком много спорта?Ответам на эти вопросы посвящена новая книга профессора эволюционной биологии человека из Гарварда Дэниела ЛиберманаAug 9, 2021Aug 9, 2021
Renat ShagabutdinovВ защиту еды. Фрагмент из книги Майкла ПолланаИтак, самая адекватная и просто лучшая книга про еду (мое субъективное мнение, хотя и регалий у нее хватает, она в топ-50 Goodreads среди…Jul 29, 2021Jul 29, 2021
Renat ShagabutdinovЗачем тысячи бегунов участвуют в онлайн-забегах на платформе S10.run30 июня завершился весенний сезон S10 Challenges. Это серия бесплатных онлайн-забегов на платформе S10.run, которые проводятся раз в…Jul 11, 2021Jul 11, 2021
